-
Kręgosłup w stresie. Jak usunąć ból i jego przyczyny
- Producent:Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Autor:Rakowski Andrzej
- Kategoria:Poradniki dla pacjentów
- W magazynie: 0 szt.
- Dostępność: Wysyłamy w ciągu 7 dni roboczych
Seria: Psychologia i zdrowie, ISBN 83-85416-40-4, format B5, oprawa miękka, 240 stron, wyd. 4, 2008
Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Książka adresowana jest zarówno do pacjentów cierpiących z powodu bólów pochodzenia kręgosłupowego, jak i do terapeutów, którzy chcieliby służyć pomocą tym osobom.
Ludzi dotkniętych tego typu dolegliwościami jest w naszym społeczeństwie około 80%. Autor charakteryzuje najczęstsze zespoły bólowe i wyjaśnia ich podłoże, opierając się na zasadach biomechaniki. Zwraca przy tym uwagę na psychiczne źródła objawów somatycznych, a przede wszystkim na rolę stresu w ich powstawaniu. Podkreśla, że własne ciało trzeba poznać i liczyć się z jego możliwościami. Czytelnicy znajdą w książce praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólem oraz gotowe zestawy ćwiczeń, opracowane pod kątem leczenia określonych grup dolegliwości. Ćwiczenia te zilustrowane są rysunkami.